如今市面上常見的有4種血壓計(jì)，接下來教大家怎么挑選。

上臂式全自動(dòng)血壓計(jì)　

這種血壓計(jì)是家庭血壓測(cè)量的優(yōu)先選擇，準(zhǔn)確性和重復(fù)性較好，臨床研究證據(jù)較多，簡(jiǎn)單易上手。

腕式血壓計(jì)

這種血壓計(jì)使用時(shí)不需要暴露上臂，對(duì)于寒冷地區(qū)或脫衣服不方便的人(殘疾人)來說較為方便。

但通常情況下不推薦。因?yàn)橥笫窖獕河?jì)使用方法比較復(fù)雜，不同血壓計(jì)之間差別較大，使用前需要進(jìn)行更多培訓(xùn)。

手指式血壓計(jì)

一般不建議使用手指式血壓計(jì)，因?yàn)槭种秆獕簻y(cè)量結(jié)果與上臂血壓之間有較大差別，且變異較大。

汞柱血壓計(jì)

不建議使用汞柱血壓計(jì)。用這種血壓計(jì)需要使用聽診器確定克氏音的第一(即開始音，收縮壓)和第五音(即消失音，舒張壓)，需要專門訓(xùn)練才能分辨清楚。

而且汞是一種對(duì)人體有嚴(yán)重危害的重金屬，一旦進(jìn)入環(huán)境，將永遠(yuǎn)在外環(huán)境與生物體之間循環(huán)。所以不建議使用任何形式的汞柱血壓計(jì)進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)。

此外，還需要提醒要想測(cè)量正確血壓還需要注意在測(cè)量前半小時(shí)避免吸煙、飲咖啡、運(yùn)動(dòng)，靜坐5分鐘后再測(cè)血壓；測(cè)量時(shí)，雙腿不交叉，腳在地板上；不說話，不要使用手機(jī)或閱讀；手臂未用力且肘部與心臟在同一水平；初診病人早中晚反復(fù)測(cè)量，每次間隔1分鐘；血壓控制良好時(shí)，可以一周測(cè)1-2次；血壓計(jì)在使用期間，應(yīng)進(jìn)行定期校準(zhǔn)，每年至少1次。